挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

极速快乐十分 www.205091.com-多乐彩开奖号码江西| www.07im.com-沈阳彩票中奖信息| www.0691.me-新福彩机器纸怎么换| www.49536.com-星光彩票app下载| www.12rm.com-福彩彩吧图库第五版| www.1718.mobi-福彩手机购彩| www.8269.loan-假彩票领奖-| www.695355.com-竞彩分析工具| www.838579.com-宁夏体彩申请| www.925239.com-彩6最新版本| www.981075.com-彩陶泥冰淇淋| www.51ml.com-彩虹伞玩法大全| www.0304.pw-玩时时彩被平台追杀| www.7732.loan-黑龙江时时彩链接| www.22928.com-我买福彩3d输惨了| www.88.biz-连中彩票平台登录| www.0027.site-七星体彩开奖30| www.6677.xyz-华夏时时彩官网| www.20894.cc-足彩310如何| www.19ei.com-汇金彩票-| www.3746.me-春节后何时七星彩开| www.22562.com-齐鲁彩票开奖结果| www.4dd.com-快乐购彩票-| www.923886.com-cp彩票骰子-| www.cai1711.com快3彩票官方投注| www.sg79.cc-足彩胜负14场预测| www.57xn.com-厦门体彩转让信息| www.855524.com-七乐彩复式中奖表| www.275311.com-北京单场彩开奖查询| www.6298.in-58彩下载官方下载| www.35839.com-福利头条彩票app| www.83608.cc-易中彩票哪里下| www.714964.com-福彩金码今天晚上| www.824997.com-山西体育彩票网站| www.18896.cc-彩票快乐12-| www.620790.com-乐盈彩票计划| www.1541.vip-今日福彩3d走势| www.9505.vip-财神腾讯十分彩| www.638853.com-福彩中心会转企么| www.863569.com-体育彩票超级大乐透| www.923280.com-体彩店早上几点开门| www.976238.com-遵义订婚彩礼怎么给| www.gf34.com-三分快三规律| www.yd22.com-大发快三可以作假吗| www.22qe.com-159888彩票-| www.594.cn-亚投彩票网址| www.553008.com-北京七星彩现场直播| www.677501.com-一定牛福彩3d| www.758611.com-99彩票可以提现吗| www.9698.loan-cb8彩宝彩票真假| www.589938.com-七星彩局网图纸| www.89fy.com-中园福利3d新彩网| www.425453.com-彩色冰淇淋类| www.553826.com-竞彩无效比赛| www.625712.com-广发彩票合法吗| www.698019.com-6和彩生肖开奖结果| www.774408.com-永利网络博彩排名| www.900368.com-e乐彩官网下载| www.966097.com-发彩网登录-| 天下彩www.436106.com| www.097537.com-福利彩票刮刮卡漏洞| www.830797.com-赢彩门户185开奖| www.230750.com-可靠的彩票平台| www.967348.com-网络黑彩破案困难吗| www.gn12.com-好彩1公式-| www.zv45.com-上海福彩兑奖时间| www.29zm.com-体彩排列五出什么号| www.1120.com-运城老张体彩推荐| www.8451.org-王博彩王中王| www.38022.com-潮信彩票群二维码| www.85776.com-粉百和三d彩吧| www.715363.com-四季彩黑钱不| www.09985.com-齐鲁福彩-| www.54866.cc-复式彩票奖金计算器| www.99401.cc-足球竞技彩票怎么买| www.ft08.com-百盈快三免费计划| www.zh82.com-百姓彩票网还能买吗| www.50gs.com-鲸彩漆-| www.366600.com-福彩33期出的杀号| www.501296.com-易彩的邀请码在哪| www.2560.vip-中彩票前很倒霉| www.8569.top-幸运彩票是真的吗| www.535108.com-福彩三d精华布衣图| www.751485.com-关小刀足彩解盘| www.7452.vip-彩票走势图游泳| www.36440.com-体彩和福彩买哪个好| www.79891.com-福利彩票中金条| www.028125.com-铜雀台彩票手机版| www.739131.com-99福彩-| www.8101.club-千百万彩票平台下载| www.24692.cc-鲸鱼彩铅画教程| www.630089.com-彩票65616-| www.733360.com-3d走势彩宝网| www.796733.com-360竞彩足球投注| www.866942.com-体彩谜图汇总| www.927760.com-网赌极速快三| www.979293.com-福体彩开奖话题页| www.xj44.com-鑫彩网彩票推荐| www.07sh.com-刚力彩芽男-| www.71ji.com-上海体彩兑奖处| www.333373.com-豪彩vip下载| www.kk8.cc-吉林市福彩快三开奖| www.115666.com-简单彩铅画图片大全| www.691662.com-胜负彩开奖号码| www.791242.com-快三彩票计划兼职| www.865938.com-分分彩怎么玩最稳| www.1879.net-西宁福彩在线几家| www.33253.cc-体彩如7而至| www.67690.com-彩票与刑法赌博| www.540092.com-样买二元彩票网| www.692628.com-双色球积分换彩| www.753215.com-福彩跑马的叫什么| www.01955.com-买彩票亏钱-| www.60753.com-星宇购彩是合法的吗| www.671262.com-万彩动漫大师| www.768789.com-网上跟团队买彩票| www.855786.com-彩票如何定胆| www.901617.com-体彩排列五走| www.962993.com-体彩十一运彩乐乐| 吉利彩票www.80075h.com| www.051851.com-福彩3d金码试机号| www.160700.com-排三乐彩网玄机图| www.238576.com-3号彩票手机版| www.960461.com-金牌98c彩票| 99彩票www.363116.com| www.gl75.com-彩票中奖指南| www.vg83.com-江苏体彩app有吗| www.192899.com-688彩票app-| www.954697.com-大发快三作弊视频| 福彩网www.60007q.com| www.095002.com-排列三彩吧图库| www.154545.com-彩票平台怎样赚钱| www.209613.com-福彩3d今天的奖号| www.273511.com-福彩有哪些-| www.gs95.com-排列三新彩网| www.f55.pw-福彩3d谜语天| www.29np.com-延吉体育彩票| www.517.tv-景德镇体彩中心地址| www.3404.cm-彩视-| www.8159.wang-彩票一般几点钟开奖| www.528510.com-四季彩注册| www.672992.com-彩吧助手软件下载| www.737276.com-众彩网子墨预测| www.6753.top-福彩彩神通金码一胆| www.27626.cc-好彩堂开奖现场| www.583659.com-彩经网杀号定胆精准| www.37ay.com-类似七星彩小说| www.98zc.com-吉林快三豹子历史| www.375697.com-彩金宏辉分析仪| www.520485.com-买彩票利用时间差| www.2447.net-今日足彩258| www.8902.top-射阳县竞彩城西店| www.38718.com-爱彩宝软件下载| www.75588.com-中彩在线是否合法| www.692600.com-98彩票网安卓| www.781454.com-东升彩票平台怎么样| www.838530.com-足彩对冲套利方法| www.884180.com-彩宝彩票网站| www.is20.com-足彩计算器胜负彩| www.xa59.com-特区七星彩论坛精选| www.229705.com-彩票站点大全软件| www.975051.com-福彩可以网上投注吗| www.hu39.com-爱彩江苏快3| www.tm26.com-快三开奖预测软件|