催眠分娩

2016-08-16 14:53 阅读: 编辑: 来源:
标签: 催眠分娩
分享到:
内容简介: 催眠分娩法是一种贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的过程,具有胎教意味浓烈的总体分娩,并不能单纯的克服分娩时的阵痛。催眠分娩是在睡前的
      催眠分娩法是一种贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的过程,具有胎教意味浓烈的总体分娩,并不能单纯的克服分娩时的阵痛。催眠分娩是在睡前的意识状态下,能够充分地松弛或者收缩子宫,虽然分娩的时间较比其它分娩方式长,但能减少产妇的疲倦感。

 
 
      什么是催眠分娩法
 
      催眠分娩法是一种贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的过程,具有胎教意味浓烈的总体分娩,并不能单纯的克服分娩时的阵痛。催眠分娩是在睡前的意识状态下,能够充分地松弛或者收缩子宫,虽然分娩的时间较比其它分娩方式长,但能减少产妇的疲倦感。
 
      催眠分娩法好处
 
      1、接受催眠分娩的产妇在分娩时能获得满足感。
 
      2、在分娩前接受精神分娩准备教育,怀孕期间,透过合理的生活习惯做好自然分娩的准备,不需要特殊设施或药物。
 
      3、导入了其他分娩准备教育中没有的联想训练,使肌肉出现松弛的效果。
 
      4、导入瑜伽,容易理解和掌握。
 
      5、利用孕妇本身的母爱,激发出对婴儿的感激之情和对分娩的信心。
 
      6、在睡前的意识下,充分地松弛或收缩子宫,分娩时间较长时,能减少疲倦感。
 
      7、采用瑜伽呼吸法,有助于“体内气体”的排出,受催眠教育的产妇体内PH值高于一般产妇。
 
      8、充分松弛产道,胎儿能顺利地通过产道。

 
 
      9、催眠分娩并不是单纯地克服阵痛的分娩方法,而是贯穿怀孕、分娩、母乳、授乳、育儿过程的,是胎教意味浓烈的总体分娩法。
 
      10、让孕妇知道分娩时的阵痛是娩出婴儿很重要的环节,而且分娩是产妇与胎儿首次合作的过程。
 
      催眠分娩法缺点
 
      1、需要对瑜伽有所了解,而且参与分娩的全体人员都应该充分了解催眠的内容。另外,在分娩时必须保持冷静,这样才能顺利地进行分娩。
 
      2、催眠分娩被成功的用于减缓与分娩有关联的内在与外在的压力上,有些母亲被当场催眠或是预先条件化而不觉得产痛,只要产妇保持放松的水平,她的血压、血流和激素都能维持良好的水平,所有的这些皆有助于自然分娩的母亲及生产的婴儿,婴儿的心跳率将保持在一个正常的范围内,由于子宫的适当收缩力,同时加上良好的氧气及血液供应结合着母亲的良好感觉,婴儿会比较舒适,分娩的每一阶段产道的扩张和推进都很顺畅,婴儿能以良好的位置旋转往下进入产道而出生,生产更加的自动,通过松弛的会阴,而使得母亲的身体不会产生组织、器官、肌肉不必要的损伤,由于可以旋转,特别是不会伤及婴儿的头部和身体。
 
      催眠分娩法步骤
 
      催眠分娩法的步骤包括:呼吸练习,分散注意力,引导想象,渐进放松,实现催眠和自我催眠。
 
      1、透过联想训练、产前体操、腹式呼吸等精神及身体训练来稳定身心,并减轻分娩时的痛苦。
 
      透过对分娩的持续联想过程和产前体操、腹式呼吸,可以控制孕妇肌肉的紧张或松弛状态,因此有利于分娩过程是顺利进行。
 
      2、联想法
 
      利用睡觉前的催眠状态放松意识,然后反复进行联想阵痛及分娩的训练。如果反复进行这些训练,就能消除分娩的恐惧感和不安的情绪,而且能增强孕妇的信心,进而缓解分娩时的疼痛。
 
      3、松弛训练

 
 
      透过松弛训练可以掌握身体紧张或松弛的感觉,而且能促进松弛激素与脑内啡的分泌,因此能减轻疼痛,缩短阵痛时间。
 
      4、呼吸方法以腹式呼吸为基础。
 
      利用呼吸法,为体内提供充分的氧气,因此能自然地松弛肌肉,而且能充分提供胎儿所需的氧气。
 
      把这个方法与助产技术结合在一起,足以让一位产妇在整个的分娩过程中,实现身心完全放松,子宫收缩适当,产程进展顺利的目的。大大减少了镇静、麻醉药物的应用。不仅提高了自然分娩率,而且能够减少产伤。
 
      催眠分娩的效果
 
      1、催眠分娩是一种贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的过程,具有胎教意味浓烈的总体分娩,并不能单纯的克服分娩时的阵痛。
 
      2、催眠分娩法有其它分娩发没有的联想训练,分娩准备前导入联想训练产妇能得到肌肉松弛的效果。
 
      3、产妇在分娩前接受精神分娩的准备工作,在孕期透过合理的生活习惯做好自然分娩前的准备,产妇不需要特殊的设施或药物。
 
      4、激发孕妇的母爱,产生对婴儿的感激之情和对分娩充满信心。
 
      5、催眠分娩是在睡前的意识状态下,能够充分地松弛或者收缩子宫,虽然分娩的时间较比其它分娩方式长,但能减少产妇的疲倦感。
 
      6、催眠中的产妇能够充分的松弛产道,胎儿便能顺利地通过产道娩出。
 
      7、孕妇需要了解分娩时的阵痛是娩出婴儿重要的环节,也是产妇首次与胎儿的合作过程。
 
      8、统计调查显示,接受催眠分娩的绝大部分产妇都能在分娩中获得满足感。
 
      轻松分娩10个建议

 
 
      1、选择合适的人陪伴你生产:有条件,你可以考虑在分娩时要求“导乐”的陪伴。选择导乐分娩的妈妈的剖腹产率降低了50%,止痛药剂的使用率降低了30%,她们分娩所需要的时间也减少了25%。
 
      2、分散注意力:初产妇通常经历的分娩时间是12~14小时。当宫缩开始时,你要努力保持平静。如果你从第一次宫缩开始就非常紧张,数着每一次宫缩,因为每次疼痛而大口呼吸,那你很快就会觉得疲惫和不能忍受。这个时候要想办法放松。散步、淋浴、给花浇浇水……都能帮你忘记一些不适。
 
      3、积蓄能量:宫缩开始时,如果你还在家里,可以抓住机会吃点小零食,这样可以帮助你保持体力。但要避免吃油腻和不容易消化的食物。
 
      4、有可能可以先洗个澡:疼痛会让你全身的肌肉缩紧,让你越发觉得不舒服。淋浴的时候,你可以将莲蓬头对准你后背的下部,或者是任何收缩特别厉害的部位,让水流帮你按摩。从医学角度来说,分娩的任何阶段都可以淋浴。
 
      5、温柔的按摩:分娩过程中,要是有人为你做轻柔的按摩,对减轻疼痛和缓解焦虑的情绪会很有帮助。通常在分娩的初期,肩部和颈部的按摩会让你觉得很舒服,随着宫缩变得频繁和剧烈,腰背部的按压会有效。
 
      6、考虑站着,或者蹲着分娩:在分娩过程中保持上半身直立可以很好地利用重力的作用帮助生产。如果条件允许,你可以跟你的大夫讨论一个更合适的分娩姿势。
 
      7、轻松呼吸:有规律的呼吸不仅仅帮助你在宫缩频繁的阶段集中注意力。而且,在两次阵痛之间缓慢地深呼吸还能让你得到休息和放松。
 
      8、动起来:在分娩的前期尝试多做一些活动不但有助于缓解不适,还可以帮助生产更顺利地进行。
 
      9、短时间的冥想:帮助产妇在生产过程中保持平静的最新方法,主要是教会准妈妈们如何让自己进入一种非常放松的状态,也叫“自我催眠”。听起来有点玄妙是吗?那你可以试试更实际的方法。
 
      10、顺心遂意:没有一种方法是适合所有人的。

标签: 催眠分娩
分享到:
为你推荐
漫画

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

极速快乐十分 www.356084.com-金源彩票平台| www.604795.com-新浪爱彩大乐透机选| www.31713.com-淮安彩票店招人| www.436497.com-山西体育彩票中心| www.575745.com-网上正规彩票app| www.662551.com-盛兴彩票v3正规吗| www.782564.com-快三哪些是正规的| www.865732.com-易网彩票怎么不更新| www.950726.com-李彩谭-| 500彩票www.394677.com| www.86553.cc-22选五河南福彩| www.08yu.com-福彩贪污1360亿| www.104.me-彩票中奖后兑奖流程| www.6318.biz-双色球福彩走势| www.498673.com-体育彩票32期| www.586329.com-4个grand彩金| www.678613.com-五亿彩官方app| www.779013.com-福彩3d大花虎二| www.874619.com-腾讯彩票官方网站| www.952980.com-广东彩塘不锈钢| www.qi56.com-中原彩票是否真实| www.11zx.com-福彩3号试机号| www.5728.online彩票app代理| www.19633.cc-五分时时彩怎么玩| www.72180.com-598彩票注册地址| www.87ei.com-3号彩票苹果下载| www.767729.com-吉林快三开奖奖金| www.974472.com-排三体彩双双字谜| www.iz11.com-中国体彩网下载安装| www.71nt.com-体彩字迷大全| www.99468.com-今日竞彩足球比分| www.095606.com-58福彩是真的假的| www.414369.com-为你出彩什么意思| www.788946.com-澳客网足彩任选九场| www.kx.com-福彩3d助手-| www.tz42.com-足彩8串1中奖规则| www.16xl.com-上期福彩结果| www.573.live-重庆桥洞彩票哥| www.5042.cc-a22爱彩导航| 500彩票www.528121.com| www.525055.com-天下彩网址c49| www.63608.com-宝哥彩吧-| www.108094.com-亚洲彩票信誉| www.13099.cc-吉林长春快三住手下| www.72219.cc-鼎盛彩票-| www.448883.com-卖彩票的提成是多少| www.755035.com-i福彩3d开号| www.604579.com-d9彩票登录-| www.293035.com-彩票怎么判断龙| www.765933.com-大发快三准确算法| www.846963.com-网购买竞彩-| www.911940.com-香港买彩金是真的吗| www.984269.com-二分彩规律-| www.aa15.com-彩民论坛-| www.267038.com-下载中国福利彩票| www.1435.cn-凤翔彩票.com| www.42098.com-彩票不好吗-| www.637397.com-彩虹六号女干员漂亮| www.mp79.com-富贵时时彩最快开奖| www.kh32.com-彩票开奖i结果| www.kg46.com-广西福彩app| www.r28.com-大乐透彩票玩法介绍| www.493.com-今日三d彩报银海| www.6860.com-万博彩票事件| www.969616.com-足球竞彩比赛结果| www.a50.vip-七乐彩玩法规则| www.6868.cn-大玩家彩票什么用| www.549868.com-彩播最新版本下载| www.726674.com-彩虹瓶颜色搭配图片| www.846770.com-高僧谈彩票-| www.978634.com-彩乐乐雷诺好彩1预| www.cp6836.com-湖北快三遗漏数据| www.183715.com-西宁快三今天开奖号| www.204969.com-大发快三的规律| www.76xf.com-彩票投注计算| www.273698.com-甘肃快三彩票| www.vz76.com-彩02彩票登录平台| www.168858.com-武汉快三走势图今天| www.445926.com-7乐彩预测最准号码| www.84892.com-今日的福彩3d图纸| www.cp1248.com-江苏快三计划稳定网| www.34sf.com-河南足彩多久兑奖| www.400697.com-七星彩正版图纸| www.848113.com-福彩818前后关系| www.3130.biz-广西快三淘宝| www.954026.com-亚太好彩爆珠多少钱| www.213406.com-湖北快三官方手机版| www.401789.com-七星彩纪橙-| www.520949.com-博雅彩票怎么样| www.915778.com-体彩退押金需要多久| www.8853.cn-七乐彩中几个数有奖| www.08913.com-福利彩票关注公众号| www.91156.com-日本加税好彩价格| www.296725.com-刚力彩芽-| www.513981.com-马来西亞福利樂和彩| www.630680.com-台湾好彩爆珠多少钱| www.635424.cc-福彩双色球手机应用| www.752762.com-彩票贷款案例| www.875385.com-彩票易彩网开奖| www.948464.com-福彩3d图库迷| 乐彩www.lczg5.com| www.kk69.cc-易彩堂在哪里下载| www.x86.online-酷乐手游彩票| www.80gc.com-广东快乐彩玩法介绍| www.kh60.com-江苏快三倍投法| www.18zl.com-彩票盘犯法吗| www.091031.com-七星规律彩票| www.jc68.com-好彩网是合法的吗| www.318647.com-快三的另一种跳法| www.039056.com-优彩论坛-| www.415143.com-uc彩票安全可靠吗| www.528180.com-时时彩开奖早知道| www.918187.com-一分时时彩是私彩么| 快彩在线www.2632r.com| www.400243.com-台湾福星彩综合图库| www.554998.com-彩票中奖1亿| www.610777.com-四川彩民中奖| www.680553.com-百乐门彩票正规吗| www.186771.com-中彩网网址-| www.025014.com-福彩3d百度大全| www.859815.com-9彩app下载-| www.954031.com-星彩彩票预测推荐| 众乐彩票www.389244.com| www.97177.cc-福彩三天必出计划| www.117874.com-浙冮体彩-| www.3412.wang-好彩运官网下载| www.023159.com-福利彩票快三秘诀| www.101350.com-中彩网三d试机号| www.161132.com-火凤凰福彩预测| www.448342.com-重庆国彩网-| www.540913.com-159竞彩足球没了| www.633099.com-竞彩篮球大小分结果| 天天彩票www.106395.com| www.670628.com-锡林浩特彩票中奖| www.747483.com-彩易科思和那个购彩| www.815792.com-昨体彩中奖号码| www.883479.com-彩排说说-| www.967948.com-福彩代理销售点提成| 500彩票www.50080b.com| www.31967.cc-牛彩纽约平台测速| www.102556.com-分分中彩票安全吗| www.382806.com-彩彩客网比分直播| www.62926.com-信彩彩票不给提款| www.188261.com-彩票快三平台| www.05929.com-喜盈门彩票登陆| www.111073.com-福彩机过户-| www.220036.com-快三走势图河北昨天| www.323550.com-中国福彩网开奖公告| www.786355.com-体彩大赢家安卓版| www.876878.com-彩票玩法规则软件| www.952096.com-全民彩票是真的吗| 55世纪www.995sj.com| www.282869.com-彩票33旧-| www.293300.com-快甘肃快三一定牛| www.p57.pw-网络彩票提现成功| www.365124.cc-风之彩彩票官方网站| www.473043.com-福利彩票中3个有钱| www.556271.com-河南彩宝网-| www.625587.com-珠江彩票app下载| www.680075.com-登录亚彩99| www.739077.com-彩票平刷软件手机版| www.796034.com-体彩7星彩如何选号| www.859518.com-高频彩背后黑幕| www.909395.com-彩票规律研究软件|